韩国炸鸡

防癌抗癌开胃消食降血压抗衰老

• 适宜人群:

  一般人群均可食用番茄酱。动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用，体质寒凉、血压低，冬季手脚易冰冷者，食用番茄酱胜过新鲜番茄。

• 禁忌人群:

  肠炎患者忌食。

韩国炸鸡 所需材料

• 炸鸡块1袋
• 番茄酱3勺
• 酱油1勺
• 白糖1勺
• 醋1勺
• 熟芝麻少许
• 清水2勺

韩国炸鸡 做法步骤详解

1

准备一袋炸鸡块。

油烧至四成热时下鸡肉块。

炸至金黄色捞出，此时油温更热了，复炸一遍捞出控油。

除熟芝麻，把所有的调料加在一起，搅拌均匀。

锅里余油就够了，把汁倒进去。

炒至出泡泡。

把鸡块放进去翻炒，炒到汁全都挂在鸡肉块上。

出锅，撒上熟芝麻即可。